Акции и предложения

vol

 

tanc

karate

 

footbool

 

fitnes

 

drug

 

borba

 

Добро пожаловать на наш сайт!

Новости

Чемпионат и первенство Тульской области по лыжным гонкам

Несмотря на неблагоприятную погоду в городе Богородицке 03-04 февраля состоятся чемпионат и первенство Тульской области по лыжным гонкам.

На старт вышли около 200 человек – дети, взрослые и ветераны.

Воспитанник ДЮСШ «Сокол» Лазарев Александр стал чемпионом Тульской области по лыжным гонкам среди юношей 2004-2005 г.р. (тренер Изотов А.Р.).

DSCN6465 minDSCN6481 minDSCN6461 min


Вечерняя лыжная гонка

02 февраля в городе Новомосковске состоялась «Вечерняя лыжная гонка на призы СК «Удача». Получился настоящий праздник, все участники получили сладкие призы, а победители и призёры – кубки, медали и грамоты.

Наши лыжники завоевали одно первое место, три вторых и пять третьих.

DSCN6444 minDSCN6455 minDSCN6448 min


Соревнования по греко-римской борьбе памяти А.М. Белоусова

04 февраля прошли региональные соревнования среди юношей 2007-2008 гг. р., 2009-2011 гг. р. памяти Заслуженного тренера России А.М. Белоусова.

В соревнованиях приняли участие около 80 спортсменов из городов Тульской области. Несмотря на юный возраст борцов, схватки были напряжёнными во всех смыслах этого слова. В весе до 25 кг среди юношей 2009-2011 гг. р. Хейликов Фёдор занял почётное III место.

IMG 20180204 142316 1


 

Соревнование по мини-футболу, приуроченное к 50-летию МБУС «Спорткомплекс «Сокольники»

04 февраля в ФОКе «Шахтёр» прошло соревнование по мини-футболу среди юношей 2009 г.р.

В данном мероприятии приняли участие 4 команды:

  • «Шахтёр» (мкр. Сокольники», тренер Сиулицкий В.А.),
  • «Академия Футбола» (г. Тула),
  • «Химик» (г. Новомосковск),
  • «Смена» (г. Киреевск).

Наши юноши заняли II место, уступив победителям соревнования команде «Академия Футбола» со счётом 1:3 и выиграв у Химика 4:1 и у Смены 7:5.

P1140016 minP1140029 minP1140033 min


 

Турнир по греко-римской борьбе памяти И.Ф. Зайцева

27-28 января в городе Михайлове прошёл 45-ый традиционный межобластной турнир по греко-римской борьбе, посвящённый памяти Героя Советского Союза И.Ф. Зайцева, открытое первенство Рязанской области по юниорам 1998-1999 годов рождения.

В соревнованиях приняли участие около 400 спортсменов из Тульской, Рязанской, Московской, Липецкой, Тамбовской областей и города Москвы.

Борцы, представляющие ФОК «Шахтёр» мкр. Сокольники, воспитанники тренера Титова Д.Е., показали следующие результаты:

III место в весовой категории до 35 кг занял Михайлов Алексей;

III место в весе до 63 кг занял Шавершян Рустам.

Поздравляем!

IMG 20180127 203743 minIMG 20180128 120212 min


Товарищеская встреча по мини-футболу

19 января в ФОКе «Шахтёр» прошли две товарищеские встречи. Из города Кимовска в гости к нам приехали две команды юношей 2007 г.р. «Юниор» и «Интер». Тренер Сиулицкий В.А. выставил на эти игры юношей 2008-2009 гг. р.

Обе игры наши футболисты выиграли у «Юниора» со счётом 9:0, а у «Интер» - 1:0.


Турнир по мини-футболу на призы Сергея Слемзина

29 и 30 декабря 2017 г. в НУОР прошёл традиционный турнир на призы МСМК, обладателя кубка УЕФА по мини-футболу Сергея Слемзина среди юношей 2007-2008 гг. р.

В турнире участвовало 8 команд с Тульской области. Юноши команды «Шахтёр» мкр. Сокольники (тренер Сиулицкий В.А.) в своей группе обыграли ДЮСШ-2 (г.Новомосковск) со счётом 7:2, «Смену» (г. Киреевск) со счётом 4:1, «Академию футбола» (г. Тула) со счётом 4:2 и тем самым заняли 1 место.

В полуфинале в упорной борьбе только в серии пенальти удалось обыграть команду «Спутник» (г. Донской).

В финальном матче нашим ребятам вновь предстояло встретиться с Тульской командой. Упорной борьбы не получилось. Команда «Шахтёр» уверенно провела всю встречу и выиграла 4:0 завоевав Кубок.

Лучшим игроком команды «Шахтёр» признан Денис Веретенников, лучшим нападающим – Захар Суржик, лучшим игроком турнира – Илья Анненков, лучшим бомбардиром – Кирилл Шпунтов, забив 8 мячей.

Поздравляем победителей!

kh g9Kh guwL3jKINGeeHYtMhXrNkvOMk


Турнир по мини-футболу на призы Деда Мороза

26 и 27 декабря 2017 г. в ФОКе «Мечта» (г. Новомосковск) прошёл предновогодний турнир по мини-футболу среди юношей 2008-2009 гг. р. на призы Деда Мороза.

В турнире участвовало 12 команд юношей команды «Шахтёр» мкр. Сокольники (тренер Сиулицкий В.А.), которые заняли 4 место.

eKevmCmSidw


«Выходи гулять!»

Разноликим, радостным и ярким заполнился фестиваль «Выходи гулять!», который проводился 5 и 8 января 2018 г. в МБУС «Спорткомплекс «Сокольники».

Дети с удовольствием приняли участие в увлекательных играх, направленных на оздоровление и всестороннее развитие.

Все участники фестиваля получили сладкие призы от Деда Мороза.

P1130964 minP1130967 minP1130973 minP1130982 minP1130989 minP1140008 min

Рождественский фестиваль г. Алексина на призы АО НПО «Тяжпромарматура» по «Киокусинкай»

Ребята секции единоборств ФОКа «Шахтёр» с первых дней года каждый день тренировались в зале и 6 января в 5 утра поехали участвовать в традиционном детском Рождественском фестивале, который проходил в славном городе воинской доблести - Алексин.

93 участника из городов Москвы, Калуги, Тулы, Киреевска, Алексина, Узловой.

В некоторых весовых категориях собралось по 15-20 бойцов. Чтобы дойти до финала необходимо было провести 4 сложнейших поединка. Неудачно,  что 6 наших ведущих бойцов попали в одну весовую категорию и после побед над соперниками сошлись между собой и «выносили» друг друга в поединках.

Все остальные достойно заняли призовые места, проиграв всего лишь один финал, хотя проигрышем назвать сложно поединок был достоин, жаль, что судьи не дали больше «насладится» настойчивым поистине ярким «дерби» характерных девчонок и максимально им выложиться в финале, но результат как говорится «на табло», а поражение порой эмоциональнее побед.

       В итоге: семь первых мест, одно второе место и одно третье. Молодцы так держать!

CBSwVH0CPKMd7LREbDqCBciGPlWL1c7i4gG1GbWpTCcAiJLmXwF4rDYqChEqzMZ14YqpIDr3zbNRgRxQAykU vjw kdmIggPzko


Борьба с наркотиками

Соревнования на призы Деда Мороза среди детей дошкольного возраста

27 декабря в ФОКе «Шахтёр» мкр. Сокольники состоялись соревнования на призы Деда Мороза.

В программу входили конкурсы и эстафеты, где ребята с радостью приняли участие. Особенно детвора была в восторге, когда к ним пришли Дед Мороз и Снегурочка, с которыми они водили хоровод, принимали участие в играх.

В заключительной части праздника детям были вручены сладкие призы от Деда Мороза.

DSCN6181 minDSCN6182 minDSCN6217 min


Открытие лыжного сезона среди групп НП

22 декабря прошло открытие лыжного сезона на стадионе МБУС «Спорткомплекс «Сокольники», в котором приняли участие 64 человека (16 команд по 4 чел.).

В программу соревнований входила эстафета 4х10 м среди мальчиков и девочек 2007-2008, 2009-2010 годов рождения.

Все участники получили от Деда Мороза сладкие призы.

DSCN6088 minDSCN6099 minDSCN6102 minDSCN6114 minDSCN6128 minDSCN6131 min


Акция!

0001

 


Турнир по мини-футболу на приз «Деда Мороза»

В турнире приняли участие 6 команд: «Шахтёр-1», «Шахтёр-2» (тренер Сиулицкий В.А.), «Сокол-1» (тренер Рындин В.А.), «Сокол-2» (тренер Алиуллов И.Д.), «Сокол-3» (Гремячевское ЦО, тренер Лаврушкин С.А.), «Первомайский» (Первомайский ЦО, тренер Чубуков В.Г.).

Места распределились следующим образом:

I место заняла команда «Шахтёр-1»,

II место – «Сокол-1»,

III место – «Сокол-2».

Все участники были награждены грамотами и сладкими призами.

DSCN6015 minDSCN6027 minDSCN6034 minDSCN6066 minDSCN6071 minDSCN6086 min


Участие старших ребят секции каратэ в акции «Старость в радость»

Старшие каратисты, воспитанники Матюшина М.В. поддержали социальную акцию «Старость в радость» и в 6 часов утра поехали за 140 км для того, чтобы посетить Дубенский дом-интернат для престарелых и инвалидов.

Ребята помогли разгрузить грузовик подарков, расфасовать и разнести по этажам  всем 150 престарелым людям, многие из которых лежачие, слабовидящие, колясочники и т.д.

Грусть в глазах этих людей сменилась на «живую» радость: они как дети получали подарки, наряжали ёлки, смотрели праздничный концерт с дедом Морозом и Снегурочкой, участвовали в конкурсах и многое другое, что достойно смогли организовать небезразличные люди!

С НАСТУПАЮЩИМ! БЫТЬ ДОБРУ!

FullSizeRender minFullSizeRender 1 minFullSizeRender 2 minFullSizeRender 3 minFullSizeRender 4 min


Первенство МБУС «Спорткомплекс «Сокольники» по видам испытаний спортивного комплекса ГТО среди групп НП, С/О и Т

Соревнование прошло 15 декабря в спортивном зале МКОУ «СОШ №19».

В мероприятии приняли участие 45 ребят.

Испытания проходили по 3 видам:

- челночный бег 3х10;

- поднимание туловища из положения лёжа;

- метание мяча в цель.

Победители и призёры награждены грамотами соответствующих степеней.

DSCN5990 minDSCN5839 minDSCN5846 minDSCN5997 minDSCN6004 minDSCN6014 min


 

Традиционное «посвящение» в бойцы секции каратэ

10 декабря в УОРТО г. Новомосковска успешно прошло ежегодное традиционное «посвящение» в бойцы секции каратэ совместно от МБУС «Спорткомплекс «Сокольники» и клуба «Витязь» (тренер Матюшин М.В.).

Все ребята публично при своих товарищах, родителях, зрителях, фотоаппаратах и камерах дали  клятву бойца и «закрепили» слова выполнением различных тестов: беговая разминка, дыхательная гимнастика, акробатика, ОФП и СФП, гибкость, набивка, базовый и боевой кихон (техника), задания в парах и группах, разбивание досок, шесты, гвозди, тесты на храбрость и т.д.

Все участники справились со всеми тестами и получили именные сертификаты и футболки от клуба «Витязь».

FullSizeRenderFullSizeRender 2IMG 9120IMG 9121IMG 9124IMG 9125


Открытый турнир памяти Героя И.В. Ткаченко

В начале декабря состоялся открытый турнир по Армейскому Рукопашному бою в рамках фестиваля спортивных единоборств городского поселения Кубинка памяти Героя РФ И.В. Ткаченко, где на 4 татами, более 250 спортсменов Московской области и ЦФО, выявляли лучших. 

Воспитанники тренера Матюшина М.В. представляли Тульскую область и, несмотря на долгую дорогу (300 км) и серьезную конкуренцию, бились достойно и привезли 11 кубков!!! Молодцы! Так держать!

Специальными кубками были награждены: Савицкий Артем – за самый лучший нокаут и Рассказов Степан – за самый быстрый поединок: 6 секунд понадобилось, чтобы победить соперника!

 FullSizeRenderFullSizeRender 1FullSizeRender 2 minFullSizeRender 3 minFullSizeRender 4 min


 

Открытое первенство по греко-римской борьбе в мкр. С-Задонск

10 декабря в мкр. Северо-Задонск прошло открытое первенство МБОУДО «Дом детского творчества» по греко-римской борьбе среди учащихся, посвящённое 76-й годовщине освобождения города Донского от немецко-фашистских захватчиков.

В соревнованиях приняли участие спортсмены из городов Тульской области.

Мкр. Сокольники представляли занимающиеся ФОКа «Шахтёр» в количестве 15 человек.

В своих весовых категориях места распределились следующим образом:

IIIместа заняли Хейликов Федор и Давыдов Дмитрий;

II места – Маматов Тариэль и Тимофеев Станислав.

Абсолютными чемпионами стали Сальников Сергей, Демин Виталий и Михайлов Алексей.

Поздравляем ребят!

tZNn7pcX43c


Открытое первенство по греко-римской борьбе в г. Михайлове

08-10 декабря прошло открытое первенство по греко-римской борьбе, посвящённое 76-ой годовщине освобождения города Михайлова от немецко-фашистских захватчиков на призы Главы администрации Михайловского муниципального района.

В соревнованиях приняли участие около 140 спортсменов, представляющих города Тульской, Рязанской, Московской областей. От мкр. Скольники успешно выступил воспитанник тренера Титова Д.Е. Михайлов Алексей, занявший III призовое место в весовой категории до 35 кг.

Поздравляем!

xnLaHjjmZJk


 

Соревнования «Осенний калейдоскоп»

Соревнования прошли 24.11.2017 г. в спортивном зале МКОУ «СОШ № 3» мкр. Сокольники. В спортивном празднике приняли участие 30 обучающихся, занимающихся МБУС «Спорткомплекс «Сокольники» специализированного структурного образовательного подразделения «ДЮСШ - Сокол».

В программе соревнований было включено 9 конкурсов, где ребята продемонстрировали командную игру на ловкость, быстроту и т.д.

Победители награждены грамотами соответствующих степеней.

IMG 20171122 103528 minIMG 20171122 104026 minIMG 20171122 104232 min


 

Первенство по видам испытаний спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Накануне в спортивном зале МКОУ «СОШ № 3» прошло первенство МБУС «Спорткомплекс «Сокольники» по видам испытаний спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся, занимающихся групп НП, С/О и Т.

В мероприятии приняло участие 25 человек. Испытания проходили по 3 видам:

  • прыжки в длину с места,
  • челночный бег,
  • метание мешочка весом 150 грамм.

Победители были награждены грамотами соответствующих степеней.

IMG 5893 minIMG 5902 minIMG 20171120 095519 1 min


 

Бойцовский забег осень 2017

05 ноября впервые в Тульской области в городе Новомосковск состоялся «Бойцовский забег», посвящённый Дню народного единства и наступающему Дню матери. Несмотря на пасмурное осеннее утро на стадионе училища Олимпийского резерва собрались 300 участников от 5 до 50 лет из городов: Тула, Алексин, Киреевск, Кимовск, Богородицк, Венев, Донской, Узловая и гости из Орла, Тамбова, Липецка, Москвы.

Бежали целыми семьями, командами, компаниями детские забеги 1 км и 3 км, взрослые 5 км и 10 км.

Каждый на финише получил уникальную медаль, тульский пряник, сертификат участника, горячую вкусную кашу, чай и незабываемые моменты жизни. Победители от партнёров мероприятия получили кубки и грамоты. 

 rZ7GmDeT4g05p HUwcbw8DiVjFmtcq3IK8FrvK7tujUQ286qV7XFuQT lQAhXOfPA


Соревнование ко Дню народного единства

04 ноября в мкр. Сокольники ФОКа «Шахтёр» состоялось соревнование по греко-римской борьбе среди юношей 2005-2006 гг. р. и моложе. В соревновании приняли участие борцы из городов Тулы, Узловой, Новомосковска, микрорайонов Северо-Задонска и Сокольники.

80 спортсменов в 10 весовых категориях оспаривали звание лучшего борца. Эмоции кипели как на ковре, так и за его пределами в яростной поддержке своих товарищей. Но в общем удалось отметить праздник хорошим спортивным событием для нашего микрорайона.

Победители и призёры были награждены в каждой весовой категории грамотами и медалями.

P1130896 minP1130910 minP1130916 minP1130918 minP1130927 minP1130929 min


«Осенние каникулы»

Игровая программа «Осенние каникулы», приуроченная ко Дню народного единства прошла 03 ноября 2017 г. в спортивном зале МКОУ «СОШ № 19».

В данном мероприятии приняло участие 20 человек. Соревнования прошли в виде шести игровых эстафет, по итогам которых места распределились следующим образом:

I место заняла команда «Лето»

II место – команда «Зима».

Победители и призёры были награждены сладкими призами.

DSCN5935 minDSCN5946 minDSCN5951 min


Пионербол в дни осенних каникул

Соревнования прошли 31 октября среди групп НП и Т в спортивном зале МКОУ «СОШ № 19».

В пионерболе приняли участие 19 человек. Соревнования проходили по круговой системе.

По итогам мероприятия места распределились следующим образом:

I место заняла команда «Ловкие»,

II место – «Смелые»,

III место – «Красотки».

Победители и призёры были награждены сладкими призами.

DSCN5872 minDSCN5886 minDSCN5893 minDSCN5898 minDSCN5914 minDSCN5925 min


Комплекс ГТО в МКОУ "СОШ № 19"

Соревнования проходили 25 октября в спортивном зале МКОУ «СОШ № 19», в котором приняли участие 44 школьника.

Испытания проходили по 3 видам:

  • прыжки в длину с места;
  • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;
  • наклон вперёд из положения стоя.

Победители и призёры награждены грамотами соответствующих степеней.

DSCN5838 minDSCN5839 minDSCN5846 minDSCN5867 minDSCN5868 min


Показательные выступления каратистов

Представители секции каратэ киокусинкай ФОКа «Шахтёр» были приглашены в школу №5 мкр. Северо-Задонск на день здоровья, где выступили с популяризацией спорта, здорового образа жизни и единоборств в частности.

Ребята продемонстрировали техническую подготовку, поединки и тесты разбивания твёрдых предметов.

FullSizeRenderFullSizeRender 1FullSizeRender 3FullSizeRender 11FullSizeRender 13FullSizeRender 17FullSizeRender 18


 

Восточные танцы

восточные танцы

Полумарафон «Моя столица 2017»

15 октября 2017 г. ребята секции киокусинкай каратэ МБУС «Спорткомплекс «Сокольники» участвовали в крупном официальном соревновании полумарафона «Моя столица 2017», проходившим на Воробьевых горах с прекрасными видами на осеннюю Москву.

 Некоторые впервые посетили столицу Родины, кто-то первый раз увидел главный университет страны МГУ имени Ломоносова, побывал в главном музее Великой Отечественной войны на поклонной горе.

 Несмотря на дождь и пасмурную осеннюю погоду, соревнования собрали более 5000 участников с различных регионов страны. Новомосковск представили 35 ребят, самым младшим 4-5 лет, старшим 30-40 лет. Примечательно, что в этот раз приняли участие в забеге родители воспитанников. В детских забегах, где вышли на старт 400 детей, участвовал наш опытный победитель соревнований «Тульский марафон» Анненков Илья, который в упорной борьбе на финише стал первым (категория 8-9 лет), тем самым достойно представив Тульскую область. В ТОП-15-20, своих возрастных категорий вошли все наши ребята, показав хорошую подготовку, а тренер-наставник Матюшин Матвей финишировал на 115 позиции в своей категории из 2000 участников полумарафона 21 км.

FullSizeRender minFullSizeRender 6 minFullSizeRender 2 min


Соревнования по общей физической подготовке

В субботу 30 сентября в ФОКе «Шахтёр» мкр. Сокольники прошли соревнования по общей физической подготовке, в которых приняли участие занимающиеся секций: футбол, борьба, лыжная гонка и каратэ. Более 70 детей в трех возрастных категориях: мальчики-девочки 6-7, 8-9, 10-11 лет соревновались в: прыжках с места, отжимании, поднимании туловища из положения лёжа, наклонах вперёд из положения сидя с прямыми ногами на полу.

Данные нормативы определи уровень физической подготовки и развития занимающихся в целом. В результате соревнований были определены победители и призёры в своих возрастных группах, которые были награждены грамотами и медалями.

Примечательно, что на этих соревнованиях старшие спортсмены тренировочных групп получили незаменимый опыт в качестве судий.

P1130818 minP1130830 minP1130836 minP1130837 minP1130840 minP1130850 min


Первенство Тульской области по греко-римской борьбе 2017

Представители ФОКа «Шахтёр» мкр. Сокольники (тренер Титов Д.Е.), борцы греко-римского стиля, успешно выступили на прошедшем в Туле первенстве области среди юношей 2002-2004 г.р.

Победителем стал Тюрюханов Максим, в весовой категории 85 кг который будет представлять Тульскую область на первенстве ЦФО.

Призерами в своих весовых категориях стали: Михайлов Алексей, Потапов Фёдор, Юлдашев Егор, Бессмельцев Николай.

общая minсхватка minТюрюханов Максим победитель min


Матчевые встречи по мини-футболу

27 сентября 2017 г. состоялись матчевые встречи по мини-футболу среди юношей 2007-2009 гг. р. команд микрорайонов Сокольники и Северо-Задонска.

P70927 180618 minP70927 165125 minP70927 172010 min


 

Объявляется набор

Фитнес 1

   

волейбол 1

 

каратэ 1

  

набор в борьбу 1

 

набор в секцию футбола 2 1

 


 

 

Первенство ОГФСО «Юность России» по греко-римской борьбе

22-24 сентября 2017 г. в г. Михайлове Рязанской области прошло первенство ОГФСО «Юность России» по греко-римской борьбе среди юношей 2002-2003 гг. р. В этом первенстве приняли участие борцы из Саратовской, Владимирской, Тамбовской, Рязанской, Липецкой, Ярославской, Тульской областей, а также из Мордовии. 

Воспитанник тренера Титова Д.Е. МБУС «Спортивный комплекс «Сокольники» Тюрюханов Максим стал победителем в своей весовой категории (73 кг). 

IMG 20170924 151721


Комплекс ГТО

В 2014 году Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО. Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки. Массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех слоев населения, медицинский контроль. Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения.

16 сентября на территории МБУС «Спорткомплекс «Сокольники» проводилась VIII Спартакиада сельских тружеников. В программе были соревнование дояров и комплекс ГТО (6, 7, 8 ступень).

В этих соревнованиях приняло участие более 30 человек, это сотрудники Сокольнического и Спасского управлений.

DSCF3497 minDSCF3540 minDSCF3563 minDSCF3545 minDSCF3558 min


Турнир по мини-футболу ко Дню Тульской области

08 сентября 2017 г. в ФОКе «Шахтёр» прошёл турнир по мини-футболу среди девушек, посвящённый Дню Тульской области.

В турнире приняли участие 2 команды Авроры (мкр. Сокольники) и команда «Химик» (г. Новомосковск).

I место заняла команда «Аврора-1»,

II место – «Химик»,

III место – «Аврора-2».

P1130680 minP1130726 minP1130764 minP1130778 minP1130786 minP1130802 min

 

«Большая тренировка» с «Матч ТВ»

В праздновании дня города Тулы популярные ведущие телеканала «Матч ТВ» провели  на площади Ленина спортивный массовый праздник. Начался он с забега на 4,5 километра по историческому центру Тулы, который возглавила Тина Канделаки. 

На главной сцене праздника прошла уникальная, зажигательная «МАТЧ! Тренировка» от профессионалов и олимпийских чемпионов, в которой мог принять участие каждый желающий. Ребята с родителями секции каратэ МБУС «Спорткомплекс «Сокольники» сразу после кросса приняли в ней участие. На площади работали зоны: воркаут, батут, гребля, зона экстремального спорта. Для зрителей выступали мотоциклисты FMX-райдеры, но, к сожалению, самой популярной площадкой осталась - киберспорт. Приходите в секции и тренируйтесь реально, а не виртуально!

FullSizeRender minFullSizeRender 3 minFullSizeRender 5 minIMG 7452 minFullSizeRender 4 min


100-дневный воркаут

 дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антон Кучумову (anton@workout.su). Тел.: 8 905 528 1515

ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

23-го сентября в Российской Федерации и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут в рамках которой населению расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута ­­- Антон Кучумов - будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!

Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» (http://workout.su/100in). Регистрация откроется с 9 сентября. По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Программа 100-дневный воркаут была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

 

 

2 Афиша 100 дневный воркаут 2017