Соревнования по греко-римской борьбе/

16 марта 2020

В поселке Ленинский прошли традиционные соревнования по греко-римской борьбе памяти...

Настоящие сельские игры.

16 марта 2020

В основном, почти все виды Спартакиады сельских...

РЫЦАРСКИЙ ТУРНИР 2020.

11 марта 2020

7 марта состоялся ежегодный традиционный «РЫЦАРСКИЙ ТУРНИР 2020»...

Каратэ.

11 марта 2020

С 29 февраля по 01 марта 2020 года, в городе...

Спартакиада среди сельских тружеников.

02 марта 2020

Самые активные и юные душой сельчане собрались в ФОК «Шахтер»...

Приглашаем:

Акции.

Вход/Регистрация.

Всероссийский конкурс #яГоТОв!

Друзья, челлендж #ТренировкаГТО оказался таким успешным, что мы решили не останавливаться на достигнутом и придумали новый розыгрыш с крутыми призами!
Итак, Минспорт России совместно с #комплексГТО запускает конкурс #яГоТОв!
Партнерами Конкурса стали крупнейшие книжные сервисы ЛитРес (@mylitres) и MyBook (@mybookru), которые подготовили для Вас список книг о саморазвитии и спорте.
Главным призом станет аудиоколонка Яндекс Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом.

Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнении вами 5 упражнений:
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз;
Поднимание туловища из положения лежа на спине - 15 раз;
Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук;
Приседание - 30 раз;
Планка - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.

Правила конкурса хоть и простые, но просим вас отнестись к их выполнению серьезно, так как не выполнение хотя бы одного из условий не позволит вам участвовать в розыгрыше призов.

Условия:
- Разместить видео на личной странице в Instagram

- Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв#тренируйсядома#спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013)

- Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут.

- Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Минспорта России @minsport_rf, а также комплекса ГТО @vfsk_gto

Конкурс проводится с 01 мая по 01 июня 2020 года в 4 этапа.

Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов:
1 этап – 11 мая 2020 года
2 этап – 18 мая 2020 года
3 этап – 25 мая 2020 года
4 этап – 01 июня 2020 года
Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов.
Подробнее с условиями конкурса #яГоТОв вы можете ознакомиться по ссылке в описании профиля
Мы с нетерпением ждем ваши видеоролики и уже готовы определить победителей.

Желаем удачи!
#подтяниськдвижению #ГТО

 

 

 

 

\

 

 

 

© {2019} МБУС "Спортивный комплекс "Сокольники" 8-48762-9-05-71